אימון אישי הפך בשנים האחרונות לנגיש יותר וכמעט בכל עיר בישראל אפשר למצוא לא מעט קואצרים שמציעים ליווי אישי. מצד אחד כולם מדברים על שינוי, התפתחות ומימוש עצמי. מצד שני לא מדובר בהוצאה קטנה, במיוחד אם מתחייבים לכמה חודשים.
כדי להבין האם אימון אישי שווה את ההשקעה, צריך לפרק את זה לשני חלקים
כמה זה עולה בפועל ואיך נראית התמונה הכלכלית לאורך זמן
מה בפועל אפשר לקבל מהתהליך כשעובדים עם מאמן טוב
טווחי מחירים מקובלים לאימון אישי בישראל
פגישה בודדת – כמה משלמים בדרך כלל
רוב המאמנים עובדים בפגישות של 60 עד 75 דקות. ברוב המקרים תראו טווחי מחירים כאלה
- מאמנים בתחילת הדרך או פחות מוכרים יגבו לרוב כ 200 עד 300 שקלים לפגישה
- מאמנים מנוסים יותר, עם כמה שנות ניסיון ותוצאות מוכחות, ינועו בדרך כלל סביב 350 עד 500 שקלים לפגישה
- מאמנים בכירים מאוד, עם מוניטין חזק או מומחיות ייחודית, יכולים להגיע גם ל 600 עד 800 שקלים ואף יותר לפגישה
כמובן שתמיד יש יוצאי דופן לכאן ולכאן, אבל אלו הטווחים הסבירים שרוב האנשים פוגשים כאשר הם מתחילים לברר.
חבילות אימון ומחיר לתהליך
אימון אישי הוא בדרך כלל תהליך ולא פגישה חד פעמית. מאמנים רבים מציעים חבילות של
- 6 מפגשים
- 8 מפגשים
- 10 עד 12 מפגשים
לעיתים קרובות מחיר החבילה יהיה מעט נמוך יותר ממחיר פגישה בודדת כפול מספר המפגשים. לדוגמה מאמן שגבה 400 שקלים לפגישה בודדת עשוי להציע חבילת 10 מפגשים בסכום כולל של 3600 שקלים כך שבפועל אתם משלמים 360 שקלים למפגש ולא 400.
יש מאמנים שמאפשרים תשלום פר פגישה בלי התחייבות מראש אך מדגישים שהאפקטיביות של התהליך תלויה בהתמדה ובמסגרת. אחרים עובדים רק עם חבילות כדי למנוע כניסה ויציאה לא מחייבת מהתהליך.
אימון אונליין מול פרונטלי
בעידן זום ווואטסאפ וידאו אפשר לראות גם פער מחירים בין אימון בחדר פיזי לבין אימון אונליין. יש מאמנים שגובים אותו מחיר על שני הפורמטים ויש כאלה שמציעים מחיר מעט נמוך יותר לפגישות אונליין.
אימון אונליין יכול לחסוך לכם זמן נסיעות וחניה ולפתוח אפשרות לעבוד עם מאמן שלא גר לידכם. מצד שני יש אנשים שמרגישים בטוחים ונוכחים יותר כאשר הם מגיעים פיזית לחדר.
מה משפיע על המחיר
כמה גורמים מרכזיים משפיעים על הסכום שיציע מאמן
- שנות ניסיון וכמות תהליכים שכבר ליווה
- התמחות ספציפית למשל ליווי מנהלים בעלי עסקים נשים בתהליכי שינוי וכדומה
- האם יש לו רקע נוסף טיפולי או מקצועי כמו פסיכולוגיה ניהול משאבי אנוש ייעוץ ארגוני
- הביקוש בפועל כלכלת שוק פשוטה אם היומן שלו מלא חודשים קדימה המחיר ייטה להיות גבוה יותר
מודלים נפוצים לתשלום על אימון אישי
תשלום לפי חבילה מוגדרת מראש
זה המודל הנפוץ ביותר. אתם סוגרים למשל על 8 מפגשים בתדירות שבועית או דו שבועית ומחליטים אם לשלם מראש או בחלוקה למספר תשלומים. היתרון הוא בהירות התהליך אתם יודעים לכמה זמן אתם נכנסים וכמה זה יעלה.
תשלום לפי מפגש
חלק מהמאמנים מאפשרים תשלום פר מפגש בלי התחייבות לחבילה. זה מתאים למי שמעדיף גמישות מלאה או למי שכבר עשה תהליך ממושך ורוצה פגישות תחזוקה מדי פעם. החיסרון הוא שלפעמים כשאין מסגרת ברורה קל יותר לדחות או לא להגיע ומפספסים את העומק של התהליך.
ליווי משולב – מפגשים ושיחות ביניים
יש מאמנים שמציעים מודל רחב יותר לדוגמה
- פגישה אחת לשבועיים
- פלוס זמינות בהודעות וואטסאפ לשאלות ומשימות
- לפעמים גם שיחת טלפון קצרה במקרים מיוחדים
במודל כזה המחיר הכולל לחודש יכול להיות גבוה יותר אבל אתם מקבלים ליווי רציף ולא רק שעה בשבוע. יש אנשים שזה מה שעושה עבורם את ההבדל בתוצאות.
האם אימון אישי באמת שווה את הכסף
השאלה הנכונה היא מה אתם מקבלים בתמורה
אם מסתכלים רק על המספר היבש נניח 3500 שקלים לחבילת אימון התגובה הראשונית יכולה להיות שזה יקר. אבל צריך לשאול מה העלות האמיתית של להישאר באותו מצב.
כמה עולה לכם
- תקיעות בקריירה או בעסק שמתבטאת בהכנסה נמוכה שנים קדימה
- חוסר ביטחון עצמי שמונע מכם לבקש העלאה או לשנות תפקיד
- דחיינות כרונית שעוצרת פרויקטים חשובים בחיים
- מערכות יחסים לא ברורות או לא מספקות
אם תהליך אימון אישי טוב עוזר לכם לקבל החלטה קרייריסטית שתעלה לכם את ההכנסה החודשית באלף שקלים או לחילופין להציל עסק מקריסה או אפילו לשפר איכות חיים בצורה משמעותית פתאום ההשקעה נראית אחרת.
אימון לא מתאים לכולם ולא בכל שלב
חשוב לומר בצורה כנה יש אנשים שלא יפיקו ערך מאימון אישי
- מי שלא מוכן לקחת אחריות ולהתאמן בפועל בין מפגש למפגש
- מי שמגיע רק כדי לפרוק בלי להיות מוכן לעשות שינוי בשטח
- מי שמתמודד עם קושי נפשי עמוק שדורש טיפול פסיכולוגי ולא אימון
במקרים כאלה גם מאמן מצוין לא יוכל לחולל קסמים ואז התחושה היא שבזבזתם כסף. לכן חשוב מאוד להגיע בשלב שבו יש לכם מוכנות אמיתית לזוז גם אם אתם מבולבלים מפוחדים או סקפטיים.
איך להגדיל את הסיכוי שההשקעה תחזיר את עצמה
כמה נקודות שיעזרו להפוך את הכסף שאתם משלמים להשקעה ולא להוצאה
- לבחור מאמן שמתאים לכם מבחינת סגנון ניסיון תחום התמחות ותקשורת אישית
- להגדיר יחד יעדים ברורים ומדידים עד כמה שאפשר
- להגיע לפגישות מוכנים עם דוגמאות שאלות ודילמות מהחיים עצמם
- לבצע ברצינות משימות ותובנות בין מפגש למפגש
- לבדוק כל כמה שבועות מה השתפר בפועל ולא רק איך מרגישים
לסיכום
אימון אישי נע בדרך כלל בין כמה מאות שקלים לפגישה ועד אלפי שקלים לתהליך שלם. האם זה שווה את הכסף התשובה תלויה בשילוב בין איכות המאמן מידת ההתאמה ביניכם ורמת המחויבות שלכם לעבודה אמיתית.
אם בוחרים מאמן נכון נכנסים לתהליך בזמן מתאים ומגיעים מתוך כוונה אמיתית לעשות שינוי אימון אישי יכול להיות אחת ההשקעות הכדאיות ביותר שעשיתם בעצמכם גם ברמה האישית וגם ברמה הכלכלית לאורך זמן